細やかな手仕事と読書

 

うつヌケという本を読んだけど、その本のどこにも「栄養が重要」とか「睡眠の質」のことについては書いていなかった。

 

最低限の数しかフォローしていないインスタを見るのが一応、スマホを使える時間内にやることの中に含まれていて、

今朝見たら見たくないものを見て勝手にショックをうけて、

でもわたしの大好きなひとが誰とどこへ行った様子をアップするのはそのひとの勝手だし、なんて思って

ひねくれた。

 

たぶんもうすぐ退院できる。